Esperas el autobús. Esperas a que te entreguen un paquete. Esperas a que aparezca el brindis. Tiene sentido esperar algunas cosas, y en ciertas situaciones, es importante esperar el “momento adecuado”. Pero adoptar esta mentalidad en todos los aspectos de tu vida puede paralizar el crecimiento personal y evitar que alcances y disfrutes de todo tu potencial. Si quieres aprovechar al máximo tu matrimonio, deja de esperar estas cosas:
… Una temporada más fácil
Tienes niños pequeños y/o un bebé, y seamos realistas: la vida es caótica y estás en modo de supervivencia. Será más fácil cuando los niños sean un poco mayores. Estás en las primeras etapas de la construcción de tu negocio, trabajando horas locas y tu equilibrio entre el trabajo y la vida personal es básicamente inexistente. Una vez que te hayas establecido, las cosas se calmarán. Los niños ya son mayores y sus actividades llenan el calendario cada semana. Una vez que llegue el verano, las cosas no serán tan agitadas.
¿Alguna vez te encuentras en este ciclo de pensamiento? Las cosas son estresantes o desafiantes en este momento, pero hay un momento mágico en el futuro en el que las cosas serán más fáciles. Ahí es cuando podrás concentrarte más en tu matrimonio, irte de vacaciones, ser más intencional sobre el tiempo de calidad de la familia, y la lista continúa. Por un lado, es saludable entender que las temporadas difíciles de la vida son temporales. Ser capaz de aceptar los flujos y reflujos de la vida puede ayudarte a ser más resiliente a medida que manejas lo que se te presenta. El problema, por supuesto, es si nunca vives realmente o encuentras alegría en el presente. Pasarás por temporadas difíciles con tu cónyuge, ya sea en relación con la crianza de los hijos, el dinero / carreras o tu propia relación, pero esperar constantemente a que pase esa temporada en lugar de ser proactivo para ser feliz en tu matrimonio día a día, finalmente te dejará sintiéndote insatisfecho.
En lugar de esperar pasivamente a que llegue una temporada más fácil, toma el control de la situación. Eso podría ser aprovechar al máximo su fase actual, o podría significar hacer cambios o eliminar cosas que están agotando su tiempo o energía o tensando su relación. A veces, es posible que no tenga más remedio que superar un período difícil. Considere establecer una fecha de finalización o un punto en el que se sentará con su cónyuge para evaluar sus próximos pasos.
… a tu cónyuge para romper el silencio
Tienes una discusión con tu pareja que termina en que ambos se alejen, frustrados y enojados el uno con el otro. Te sumerges en tus sentimientos durante un par de horas, repasando todas las razones por las que estás justificado para estar molesto con ellos. Quieres hacer las paces, pero ¿no deberían disculparse primero? Si inicias la reconexión antes de que ellos lo hagan, ¿no es como admitir que estás equivocado y perder la discusión? Así que esperas a que entren en razón… y espera… ¡Mientras tanto, ellos están haciendo lo mismo!
Dejar que la desconexión se prolongue durante días hasta que uno de los dos finalmente ceda es, en última instancia, perjudicial para su relación. Manejar el conflicto con tu cónyuge requiere una buena cantidad de humildad y vulnerabilidad, y eso significa no dejar que la mezquindad te impida reparar las cosas después de una discusión. Claro, es posible que necesites tiempo para calmarte o procesar tus emociones, tómalo si lo necesitas, pero trata de comunicar tus necesidades y que quieres volver a reunirte para discutir las cosas pronto. Podrías decir: “Necesito algo de tiempo para calmarme y procesar. ¿Podemos sentarnos y hablar de nuevo en unas horas?” Esto abre una invitación permanente a volver a conectarse en lugar de depender de uno de ustedes para romper el silencio helado. Cuando vuelvan a estar juntos, asuman la responsabilidad de sus sentimientos, acciones y contribuciones al conflicto. En lugar de esperar a que tu pareja se disculpe, golpéala. A su vez, es mucho más probable que tu pareja responda con empatía y vulnerabilidad en lugar de estar a la defensiva.
… Problemas que deben surgir antes de trabajar en su relación
Tu matrimonio va muy bien. Se comunican bien, se sienten conectados el uno con el otro y parecen estar en la misma página sobre la mayoría de las áreas de su relación. De acuerdo, tal vez haya un par de cosas que no te importaría discutir, pero no son realmente cosas importantes. ¿Por qué arriesgarse a agitar el barco? Si fuera serio, ¿no estarías teniendo problemas o peleando por ello? No lo eres, así que puede esperar, ¿verdad?
Aquí está la cuestión: la mayoría de los problemas no surgen un día de la nada. Crecen lentamente, con el tiempo, extendiéndose insidiosamente hasta que finalmente llegan a un punto crítico en forma de una gran pelea. Es posible que te pille desprevenido y te preguntes: “¿De dónde salió esto?” O tal vez en el fondo has sentido que algo andaba mal por un tiempo. No han estado peleando, pero ha habido una ventaja ocasional entre ustedes, tal vez una sensación acechante de resentimiento, conversaciones evitadas o frustraciones reprimidas.
La respuesta aquí es simple: no te confíes y esperes a que las cosas se desmoronen antes de ponerte a trabajar para mantener tu relación fuerte. Ese trabajo podría estar sacando a relucir temas incómodos o problemas que podrían perturbar la paz entre ustedes. Podría ser tener un control semanal de la relación, participar en clases de enriquecimiento matrimonial o incluso ir a terapia. Puede parecer contradictorio, pero acepta el hecho de que una relación fuerte y saludable siempre es un trabajo en progreso.
Si bien hay ciertos momentos en el matrimonio en los que la paciencia da sus frutos, esperar no siempre es la mejor opción. Encontrar alegría en su fase actual de la vida, resolver conflictos con su cónyuge y trabajar en su relación son tres cosas sobre las que debe ser proactivo e intencional. ¿A qué esperas?
Aldo Díaz
Prepere Enrich
